Tìm hiểu ngay những yếu tố ảnh hưởng tới chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ

Những yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ đôi khi chị em có thể không quan tâm đến nhưng nó lại chính là tác nhân làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Vì vậy, chị em hãy đọc ngay thông tin trong bài viết sau đây để có cách phòng ngừa hợp lý, giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi nhé!

Hiện tượng rụng trứng ở phụ nữ là sao?

Rụng trứng là hiện tượng xảy ra ở vào giữa chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Mỗi tháng, nang trứng sẽ sản sinh ra 1 trứng và rụng. Trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng, tới tử cung. Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Nếu không, trứng sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.

Trái với quan niệm phổ biến, có nhiều người không rụng trứng vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Thời gian rụng trứng ở mỗi người là khác nhau và qua các tháng cũng không giống nhau. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài 28 đến 32 ngày thì trứng có thể rụng vào giữa ngày 11 đến ngày 21. Trên thực tế, rất nhiều phụ nữ bị rối loạn chu kỳ rụng trứng, thậm chí trứng không rụng. Điều này là do đâu?

>>Xem thêm: Thấy những dấu hiệu vô sinh ở phụ nữ này, đừng "ngoảnh mặt làm ngơ"

Những yếu tố ảnh hưởng tới chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ

Một số yếu tố được liệt kê dưới đây được cho là tác nhân ảnh hưởng tới chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ, khiến họ khó thụ thai, tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.

Cân nặng

Phụ nữ bị thừa cân, tích tụ quá nhiều mỡ sẽ làm tăng nồng độ hormone testosterone, gây mất cân bằng nội tiết tố. Chính vì vậy, người béo phì thường gặp tình trạng kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng đến quá trình phát triển và rụng trứng.

Béo phì làm giảm khả năng rụng trứng

Ngược lại, phụ nữ bị thiếu cân, cơ thể sẽ không sản sinh đủ lượng hormone estrogen để làm dày lớp niêm mạc tử cung, dẫn đến khó thụ thai. Mặt khác, người gầy cũng dễ bị loãng xương do thiếu canxi, vitamin D và suy giảm hệ miễn dịch. Vì vậy, nguy cơ bị sảy thai cũng cao hơn.

Thiếu chất dinh dưỡng

Việc ăn uống thiếu chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe toàn trạng và làm giảm khả năng thụ thai của chị em. Một chế độ ăn uống đủ chất và đúng cách sẽ giúp cơ quan sinh sản hoạt động tốt, trứng đạt kích thước chuẩn, quá trình rụng trứng diễn ra bình thường, dễ dàng thụ thai hơn.

Ảnh hưởng từ yếu tố môi trường

Chị em sống trong môi trường có nhiều chất độc hại như: Thuốc trừ sâu, hợp chất công nghiệp hoặc các chất gây ô nhiễm môi trường sẽ khiến trứng kém phát triển, sự rụng trứng diễn ra không đều đặn, làm chậm quá trình thụ thai, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh.

Tập luyện thể thao quá độ

Tập luyện thể thao điều độ rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, nếu luyện tập quá độ sẽ khiến chị em khó thụ thai hơn. Việc chọn những bài tập quá sức và tập luyện trong thời gian dài có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt (thường sẽ ngắn ngày hơn bình thường). Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng.

Do di truyền

Trong gia đình, nếu mẹ mãn kinh sớm thì con gái cũng có khả năng sẽ bị di truyền. Vì vậy, chị em nên biết để chuẩn bị, nếu có ý định mang thai muộn cẩn thận khả năng thụ thai không còn.

Do tuổi tác

Phụ nữ càng lớn tuổi sẽ càng khó thụ thai hơn. Vì khi tuổi tác cao, chức năng buồng trứng đã bị suy giảm do sự thiếu hụt estrogen, điều này sẽ làm hạn chế sự rụng trứng.

Biết được các yếu tố ảnh hưởng tới chu kỳ rụng trứng, phái đẹp sẽ có biện pháp khắc phục phù hợp để ổn định kinh nguyệt, giúp trứng rụng đều và đẹp.

>>Xem thêm: Đa nang buồng trứng, 2 lần làm IUI thất bại nhưng tôi vẫn có được 2 cậu con trai

Các phương pháp cho trứng rụng đều, giúp chị em dễ mang thai

Một số biện pháp được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để duy trì chu kỳ rụng trứng ổn định bao gồm:

Xây dựng lối sống lành mạnh

- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng, sắp xếp lịch trình luyện tập hợp lý.

- Cần giảm cân khi bị thừa cân, béo phì.

- Hạn chế ăn thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ.

- Tránh xa môi trường ô nhiễm, nhiều chất độc hại.

- Không thức khuya, ngủ đủ giấc trong ngày.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ ảnh hưởng tới sự rụng trứng

Ăn thực phẩm bổ trứng

Một số thực phẩm giúp bổ trứng, làm trứng rụng đều mà chị em nên ăn như:

- Các loại đậu: Đậu nành, đậu lăng, đậu phụ,…

- Rau có màu xanh đậm: Mồng tơi, cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh,…

- Các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt điều,…

- Các loại cá: Cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu,…

- Thực phẩm giàu kẽm: Lòng đỏ trứng, củ cải,…

- Trái cây: Dứa, dâu tây, việt quất, phúc bồn tử, chuối, ổi,…

- Bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ sinh sản Linh Tự Đan.

>>Xem thêm: Tìm ra nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở phụ nữ, chị em sẽ sớm có tin vui

Muốn trứng khỏe, rụng đều, hãy dùng Linh Tự Đan

Với cuộc sống hiện đại, các vấn đề như: Ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn tràn lan là không tránh khỏi. Bên cạnh đó, cuộc sống vội vã khiến chị em khó có thể ăn uống đúng cách và đầy đủ dưỡng chất. Những vấn đề bất cập này vô tình ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em, làm rối loạn chu kỳ rụng trứng, tác động tới quá trình thụ thai.

Vì vậy, nhiều chuyên gia đầu ngành khuyên chị em nên dùng bổ sung thêm Linh Tự Đan - sản phẩm hỗ trợ sinh sản bào chế trên dây chuyền hiện đại, nguồn nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng và theo đúng tiêu chuẩn, quy trình bảo quản, phân phối, vận chuyển. Hiệu quả sản phẩm cũng được đánh giá tích cực qua nghiên cứu lâm sàng tại 2 bệnh viện phụ sản tuyến đầu là Từ Dũ và Phụ sản Trung ương.

Linh Tự Đan – Giải pháp giúp ổn định chu kỳ rụng trứng ở nữ giới

Công thức thành phần của Linh Tự Đan rất khoa học, từng nhóm thảo dược kết hợp sẽ giúp ổn định chu kỳ rụng trứng cho chị em. Cụ thể:

Tăng cường dinh dưỡng, lưu thông khí huyết

Thông thường, tế bào hợp tử (tinh trùng và trứng) có đặc điểm là sinh sản gấp đôi tế bào bình thường nên cần năng lượng, dinh dưỡng gấp đôi. Chính vì thế, việc bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn giúp tế bào hợp tử đảm bảo chức năng sinh sản.

- Nhân sâm: Giúp cường tráng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, tác dụng tốt đối với phụ nữ, giúp bồi bổ, lưu thông khí huyết.

- L – Arginine: Có tác dụng làm tăng miễn dịch, tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, làm tăng ham muốn tình dục.

Điều hòa hormone sinh dục

- L – Carnitine: Tăng cường quá trình hình thành và phát triển của tế bào trứng.

- Kẽm: Là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi của các hormone sinh dục.

- Acid folic: Là vi chất cần thiết cho sức khỏe, quá trình tạo máu.

- Bạch tật lê: Có tác dụng làm tăng ham muốn quan hệ tình dục.

Chống viêm

- Keo ong: Có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm, giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch.

- Hoàng bá: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết dịch và giúp tái tạo những nơi cổ tử cung bị tổn thương.

Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan

Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Linh Tự Đan chia sẻ sức khỏe của họ cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: 

Sức khỏe toàn trạng nâng lên, tinh thần thoải mái.

Sau 1 - 2 tháng: 

Tăng cường lưu thông khí huyết; Chỉ số hormone kích thích nang FSH cải thiện dần (FSH quá thấp sẽ không thể xảy ra hiện tượng rụng trứng). Kinh nguyệt ổn định.

Sau 3 tháng sử dụng: 

Nồng độ nội tiết tố trong cơ thể ở mức cân bằng. Chất lượng trứng thay đổi theo chiều hướng tốt, trứng rụng đều, kích thước đạt chuẩn. Người dùng ăn uống tốt, da dẻ hồng hào, cơ thể khỏe mạnh, vui tươi. Nhiều cặp vợ chồng đã thụ thai tự nhiên.

*Lưu ý: Hiệu quả nhanh hay chậm có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như việc có dùng sản phẩm theo đúng hướng dẫn hay không.

Cảm nhận của người dùng

Các cặp vợ chồng chia sẻ quá trình dùng Linh Tự Đan có thai tự nhiên:

>>> Chị Phạm Hồng Nhung (Cẩm Phả, Quảng Ninh) có con sau 4 năm chật vật với hiếm muộn. Xem chi tiết chia sẻ về hành trình “tìm con” của chị Nhung trong video dưới đây:

>>Chị Nguyễn Thị Hải bị buồng trứng đa nang vẫn có thai tự nhiên. Cùng theo dõi video dưới đây để hiểu hơn câu chuyện của chị:

>>Chị Nương ở Nam Định chia sẻ có em bé sau khi sử dụng 6 hộp Linh Tự Đan. Chị chia sẻ kinh nghiệm của mình qua video dưới đây:

>>> Hành trình đi tìm “trái ngọt” của vợ chồng chị Tuyết Lan ở Văn Chấn – Yên Bái. Xem anh chị chia sẻ câu chuyện chi tiết TẠI ĐÂY.

>>> Chia sẻ của vợ chồng Anh Hoàng Quân và chị Hương Quỳnh – tại Nhơn Trạch, Đồng Nai, chồng tinh trùng yếu, vợ kinh nguyệt không đều. Xem chi tiết TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan mang đến hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn. Sản phẩm đảm bảo nguyên lý cơ bản giúp tăng cơ hội thụ thai thành công cho cả nam giới và nữ giới. Vậy nên sử dụng Linh Tự Đan như thế nào để hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn có hiệu quả?

Linh Tự Đan có thành phần và tác dụng như thế nào trong việc hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn? Câu trả lời sẽ được chuyên gia Nguyễn Thị Thu Hoài Tư vấn qua nội dung video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Nhã về chủ đề “Vô sinh nam – Vô sinh nữ” TẠI ĐÂY.

Chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Nắm được những thông tin này, chị em sẽ chủ động hơn trong việc phòng ngừa. Đặc biệt, hãy sử dụng Linh Tự Đan để trứng khỏe, quá trình rụng trứng diễn ra đều đặn mỗi tháng nhé!

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ hay muốn đặt mua Linh Tự Đan với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ hotline (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.