Tưởng "cau điếc" vì vô sinh hiếm muộn, vợ chồng chị Nhung sướng rên khi nhà "đủ nếp, đủ tẻ" nhờ bí kíp này! Xem ngay!

Phạm Hồng Nhung
Phạm Hồng Nhung
Tổ 9, Km 6, phường Cẩm Thạch, TP. Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh



Sau hơn 3 giờ đồng hồ vượt quãng đường gần 200 cây số xuất phát từ Hà Nội để thăm gia đình mà một thời mang nỗi lo vô sinh hiếm muộn, chúng tôi có mặt tại TP Cẩm Phả (Quảng Ninh) vào một ngày đầu xuân Giáp Ngọ. Cơn mưa phùn ẩm ướt khiến cho con đường vào “thành phố vàng đen” nhớp nháp một lớp than bùn. Tuy nhiên, điều đó cũng không làm cho chúng tôi cảm thấy mệt mỏi sau một chặng đường dài vì luôn nghĩ đến những mầm sống mà Linh Tự Đan đã gieo hạt.

Bị vô sinh hiếm muộn thứ phát, mong muốn có thêm con bỗng trở nên xa xỉ

Câu chuyện thật của người phụ nữ từng bị gắn cho những từ xót xa – “điếc”, “không biết đẻ” giờ đã bước sang một trang mới khi có đầy đủ cả nếp lẫn tẻ khiến những người trong đoàn không khỏi vui mừng, hạnh phúc. Chị là Phạm Hồng Nhung, thường trú tại Tổ 9, Km 6, phường Cẩm Thạch, TP. Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh. Kể từ ngày nhận kết luận bị vô sinh hiếm muộn thứ phát, mong muốn có thêm con của anh chị bỗng trở nên xa xỉ.

Luôn mong có thêm con nhưng lại bị vô sinh thứ phát

Luôn mong có thêm con nhưng lại bị vô sinh hiếm muộn thứ phát

Chúng tôi đến nhà chị Nhung khi tiệm thuốc của chị đang đông khách. Dù tất bật với những đơn thuốc của khách hàng, chị vẫn không rời bé trai kháu khỉnh trên tay. Trong câu chuyện chị kể, chúng tôi được biết, năm 2011, sau 4 năm kể từ khi có bé gái đầu lòng, anh chị dự định sinh thêm bé nữa cho nhà cửa thêm đông vui. Tuy nhiên, dù đã dùng đủ mọi biện pháp nhưng càng mong con càng vô vọng. Đến khám tại bệnh viện, các chuyên gia kết luận khả năng sinh con của anh chị vẫn bình thường. Dù vậy nhưng việc chị mãi không có em bé vẫn trở thành chủ đề bàn tán trong câu chuyện của mọi người. Sẽ chẳng ai hiểu được cái cảm giác hết thàng này tới tháng khác mong ngóng những triệu chứng thai nghén nhưng không có, tủi thân không dám khóc vì sợ người ta dị nghị, chỉ dám khóc khi màn đêm buông xuống.

Chị Nhung chia sẻ: “Là người phụ nữ, ai cũng khát khao, mong muốn được làm mẹ, được gọi tên con trong niềm hạnh phúc. Nhưng chính bản thân tôi cũng không hiểu tại sao, “lộc trời cho” vẫn chưa đến với mình, trong khi gánh nặng tâm lý cứ ngày một chất chồng. Lúc này, vợ chồng chỉ mong có thêm em bé cho tụi nhỏ có chị có em chứ không quan tâm đến việc con trai hay con gái nữa”.

Chị Nhung có được con yêu sau nhiều năm vô sinh thứ phát 

Chị Nhung có được con yêu sau nhiều năm vô sinh thứ phát

Nếu bạn cũng đang bị vô sinh hiếm muộn, mãi chưa có con, hãy gọi tới tổng đài miễn cước dưới đây để được tư vấn phương pháp cải thiện:

Tổng đài tư vấn

Gieo mầm hạnh phúc thành công, chị Nhung đã đón được con yêu nhờ tìm đúng phương pháp

Do nhà có cửa hàng thuốc nên chị cũng đã biết được thông tin về sản phẩm Linh Tự Đan hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn với thành phần là các thảo dược quý, giúp nâng cao chất lượng trứng và tinh trùng. Thời điểm đó cũng là lúc mà chị nhận được sự chia sẻ của một khách hàng sử dụng sản phẩm Linh Tự Đan có hiệu quả nên chị quyết định cả 2 vợ chồng cùng dùng thử sản phẩm xem sao.

Để chồng không quên uống, hàng ngày chị để sẵn Linh Tự Đan trong túi áo cho anh trước khi đi làm và không quên gọi điện nhắc nhở khi đến giờ uống. “Sau khi 2 vợ chồng dùng hết 7 hộp Linh Tự Đan, tôi cảm nhận được sự thay đổi trong con người mình, cảm xúc lâng lâng, khó tả lắm. Và khi biết chắc chắn kết quả như mình mong đợi, tôi đã bật khóc khi gọi điện thông báo cho chồng. Tất cả mọi người ai cũng vui mừng, nhất là bố mẹ chồng, khi biết tôi mang thai một bé trai. Hạnh phúc ngoài cả sự mong đợi”. Trong lúc chia sẻ với chúng tôi, chị liên tục đưa tay lau khóe mắt, nhưng khuôn mặt vẫn rạng ngời hạnh phúc. Tôi tin, cảm xúc trong chị khi đón nhận tin vui vẫn còn y nguyên như mới ngày hôm qua, khi chị đang bồng trên tay một thiên thần bé nhỏ - bé Trần Thanh Lâm, là trái ngọt, là mầm sống mà Linh Tự Đan đã mang đến cho gia đình chị.

Để hiểu rõ hơn về câu chuyện của chị Nhung, quý đọc giả có thể theo dõi video dưới đây :

Chia tay chúng tôi, chị Nhung mong muốn câu chuyện của mình sẽ sớm đến được với thật nhiều cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn, đang khao khát được làm cha làm mẹ giống như anh chị, để Linh Tự Đan gieo mầm sống cho hạnh phúc trọn vẹn trong mỗi gia đình. Và niềm mong mỏi của chị đã trở thành hiện thực: Chị Phạm Thị Liên (ở số nhà 92, khu phố 1A, Quang Hanh, TP Cẩm Phả, Quảng Ninh) – một khách hàng của tiệm thuốc sau khi nghe chị Nhung tư vấn về Linh Tự Đan cũng mua uống và có con.

>> Mời bạn theo dõi câu chuyện chị Liên có được con yêu sau 2 năm vô sinh hiếm muộn TẠI ĐÂY.

Mọi thắc mắc liên quan đến vấn đề vô sinh hiếm muộn cần giải đáp, xin vui lòng liên hệ qua tổng đài: 18006304 (miễn cước) hoặc hotline (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017.

Song Vũ

(Ghi theo lời kể của chị Phạm Hồng Nhung)

Nếu bạn cũng đang bị vô sinh hiếm muộn, mãi chưa có con, hãy gọi tới tổng đài miễn cước dưới đây để được tư vấn phương pháp cải thiện:

Tổng đài tư vấn

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN

Tại sao Linh Tự Đan lại là bạn đồng hành của các cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn trên “hành trình tìm con”?

Mang thai là kết quả của sự tổng hòa giữa cơ thể nam và nữ nên việc đảm bảo cả trứng lẫn tinh trùng đều khỏe mạnh để bù trừ hỗ trợ cho nhau sẽ gia tăng cơ hội thụ thai thành công lên rất nhiều lần. Các phương pháp hiện đại hầu như chỉ tạo cơ hội cho trứng và tinh trùng gặp nhau, thụ thai, làm tổ nhưng lại không tác động sâu vào nguyên nhân dẫn tới vô sinh hiếm muộn ở nam hoặc nữ là do thiếu dinh dưỡng, năng lượng cho tế bào hợp tử. Điều này khiến cho kết quả điều trị không cao. Trong khi đó, phương pháp y học cổ truyền xa xưa sử dụng các cây thuốc trị vô sinh hiếm muộn như: Bạch tật lê, nhân sâm, keo ong, hoàng bá,… lại tác động được vào nguyên nhân sâu xa. Đặc biệt hơn, năm 2013, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Linh Tự Đan ra đời là sự kế thừa tinh hoa y dược cổ truyền với nền sản xuất hiện đại đã khắc phục được các nhược điểm của 2 phương pháp khi dùng riêng biệt.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan - Giải pháp cho người hiếm muộn

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan - Giải pháp cho người vô sinh hiếm muộn

đặt mua linh tự đan

Với công thức bao gồm 8 thành phần là các thảo dược thiên nhiên cùng nhiều vi chất thiết yếu tốt cho sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ, Linh Tự Đan mang đến hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị vô sinh. Cụ thể:

Tăng cường dinh dưỡng, lưu thông khí huyết

Thông thường, tế bào hợp tử (tinh trùng và trứng) có đặc điểm là sinh sản gấp đôi tế bào bình thường nên cần năng lượng, dinh dưỡng gấp đôi. Chính vì thế, việc bổ sung năng lượng  và chất dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn giúp tế bào hợp tử đảm bảo chức năng sinh sản.

- Nhân sâm: Giúp cường tráng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, tác dụng tốt đối với đàn ông bị liệt dương, xuất tinh sớm. Với phụ nữ, giúp bồi bổ, lưu thông khí huyết.

- L – Arginine: Có tác dụng làm tăng miễn dịch, tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.

- L – Carnitine: Tăng cường quá trình hình thành và phát triển của tế bào tinh hoàn và trứng.

Điều hòa hormone sinh dục

Bạch tật lê: Có tác dụng làm tăng ham muốn quan hệ tình dục.

- Kẽm: Là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi của các hormone sinh dục, chức năng của tinh hoàn, sự khởi tạo và trưởng thành của tinh trùng.

- Acid folic: Là vi chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường sức khỏe của tinh trùng.

Chống viêm

- Keo ong: Có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm, giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch.

- Hoàng bá: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết dịch và giúp tái tạo những nơi cổ tử cung bị tổn thương.

Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan 

Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan

Với các thành phần kể trên, Linh Tự Đan có tác dụng tăng chất lượng - số lượng tinh trùng, tăng chất lượng trứng, điều hòa hormone sinh dục, tăng cường chức năng miễn dịch, chống viêm nhiễm cho cả nam và nữ để tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng gặp trứng, cho phôi làm tổ, phát triển, giúp tăng cơ hội thụ thai thành công. Có thể nói, Linh Tự Đan là sự lựa chọn đúng đắn cho những cặp vợ chồng khi gặp vấn đề về chuyện sinh nở.

Kết quả nghiên cứu ghi nhận hiệu quả của sản phẩm Linh Tự Đan hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn cho cả vợ và chồng

- Sử dụng Linh Tự Đan theo chỉ định thời gian từ 3 - 6 tháng đạt kết quả tăng số lượng, chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, đảm bảo hiệu quả có con tự nhiên, tăng tỷ lệ thành công khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản.

- Linh Tự Đan hiệu quả giúp phụ nữ tăng chất lượng trứng, điều hòa hormone sinh dục – điều hòa kinh nguyệt, chống viêm nhiễm – tăng cường khả năng miễn dịch, tái tạo tổn thương cổ tử cung, tạo môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển – tăng khả năng thụ thai.

Nghiên cứu tại bẹnh viện phụ sản Trung Ương

nghiên cứu Linh Tự đan

Kết quả nghiên cứu của Linh Tự Đan tại 2 bệnh viện phụ sản đầu ngành

Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Linh Tự Đan chia sẻ sức khỏe của họ cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần

- Với nữ giới: Kinh nguyệt đều, niêm mạc dày hơn, trứng to, khỏe, da dẻ hồng hào, kinh nguyệt đều, niêm mạc dày hơn.

- Với nam giới: Tăng cảm giác ham muốn, sinh lực dồi dào.

Sau 1 - 2 tháng

- Với nữ giới: Tăng cường lưu thông khí huyết; Chỉ số hormone kích thích nang FSH cải thiện dần (FSH quá thấp sẽ không thể xảy ra hiện tượng rụng trứng).

- Với nam giới: Tinh dịch đặc, có màu vàng nhạt hoặc trắng đục, lỏng dần sau khoảng 5 - 40 phút khi xuất tinh. Khả năng tiếp cận trứng của các tinh binh cũng sẽ được nâng cao hơn. 

Sau 3 tháng sử dụng: 

- Với nữ giới: Nồng độ nội tiết tố trong cơ thể ở mức cân bằng. Chất lượng trứng thay đổi theo chiều hướng tốt. 

- Với nam giới: Xét nghiệm tinh dịch cho thấy, mật độ tinh trùng trung bình khoảng từ 60 - 80 triệu tinh trùng/ml tinh dịch. Khả năng di chuyển trên 75%, trong đó có 25% có thể di chuyển nhanh. Ngoài ra, số lượng tinh trùng có hình thái bình thường trên 30%.

Người dùng ăn uống tốt, da dẻ hồng hào, cơ thể khỏe mạnh, vui tươi. Nhiều cặp vợ chồng đã thụ thai tự nhiên.

Các cặp vợ chồng nên sử dụng liều duy trì hàng ngày để ổn định sức khỏe, nâng cao chất lượng trứng, tinh trùng cũng như ngăn chặn bệnh lý sinh dục nguy hiểm.

*Lưu ý: Hiệu quả nhanh hay chậm có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như việc có dùng sản phẩm theo đúng hướng dẫn hay không.

Nếu bạn cũng đang bị vô sinh, mãi chưa có con, hãy gọi tới tổng đài miễn cước dưới đây để được tư vấn phương pháp cải thiện:

Tổng đài tư vấn

Linh Tự Đan được khẳng định tác dụng qua các hội thảo khoa học

- Hội thảo chuyên đề: "Đông tây y kết hợp trong điều trị bệnh vô sinh hiếm muộn" diễn ra ngày 4/11/2010 tại Bệnh viện Từ Dũ do chuyên gia Vương Tiến Hòa và chuyên gia Huỳnh Thị Thu Thủy chủ tọa.

- Hội thảo: “Tư vấn Giáo sư: Chủ đề vô sinh – hiếm muộn” diễn ra ngày 12/4/2014 do chuyên gia Nguyễn Đức Vy chủ tọa.

Linh Tự Đan được khẳng định tác dụng bởi các trang báo chí lớn

bào 24h nói về Linh Tự Đan

Báo 24h nói về hiệu quả của Linh Tự Đan

Báo VNExpress nói về hiệu quả của Linh Tự Đan

Báo VNExpress nói về hiệu quả của Linh Tự Đan

Báo Hellobacsi phân tích tác dụng của Linh Tự Đan

Báo Hellobacsi phân tích tác dụng của Linh Tự Đan

8 điều tâm đắc khi sử dụng Linh Tự Đan

Dưới đây là 8 điều tâm đắc của mọi người khi nói đến Linh Tự Đan:

Tâm đắc về Linh Tự Đan

8 lý do nên chọn Linh Tự Đan

Dưới đây là 8 lý do mà các cặp vợ chồng nên chọn mua Linh Tự Đan để mau chóng có tin vui:

8 lý do nên chọn Linh Tự Đan

đặt mua linh tự đan

Vô sinh hiếm muộn là gì?

Vô sinh hiếm muộn được hiểu là tình trạng vợ chồng mong muốn có con, chung sống với nhau bình thường, quan hệ tình dục trung bình 2 - 3 lần/tuần, không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào nhưng người vợ sau 1 năm (dưới 35 tuổi) và 6 tháng (trên 35 tuổi) vẫn chưa có thai. 

Các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn mong mỏi có con 

Các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn thứ phát mong mỏi có thêm con

Vô sinh hiếm muộn có thể là từ một phía do sự bất lực sinh học của nam/nữ: Do chức năng mang thai của người phụ nữ hoặc vấn đề ở chất lượng của tinh trùng, một phần còn lại là các yếu tố không xác định. Nhiều trường hợp được điều trị nguyên nhân và chữa vô sinh vì tình trạng có thể chỉ xuất phát từ phía sức khỏe của nam hoặc nữ, nhưng có khi lại cần sự kết hợp để kiểm soát các yếu tố là nguy cơ.

Có 2 dạng vô sinh ở các cặp nam nữ, vợ chồng:

- Vô sinh nguyên phát: Là tình trạng nam nữ quan hệ bình thường (không tránh thai) nhưng chưa từng có thai lần nào.

- Vô sinh thứ phát: Là đã từng mang thai, nhưng sau đó muốn sinh tiếp mà không có thai lại lần nào nữa.

>>Xem thêm: Tìm ra nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở phụ nữ, chị em sẽ sớm có tin vui

Vô sinh hiếm muộn thứ phát có chữa được không?

Khi các cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn thứ phát, thắc mắc lớn nhất của họ đó là bệnh có chữa được không? Một số phương pháp điều trị vô sinh hiếm muộn được áp dụng hiện nay bao gồm:

Sử dụng phương pháp nội khoa để chữa vô sinh hiếm muộn

Chuyên gia sẽ kê các đơn thuốc để điều trị bệnh vô sinh. Đây là cách đơn giản và tiết kiệm chi phí. Thuốc thường dùng có chứa những hoạt chất chống oxy hóa như: Vitamin E, C,… hoặc thuốc nội tiết. Nếu như cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm thì có thể sử dụng thêm kháng sinh. Một số trường hợp, nam giới còn phải tiêm các chất kích thích để có thể xuất ra tinh dịch bình thường, nữ giới được tiêm chất kích thích rụng trứng.

Tiêm chất kích thích rụng trứng chữa vô sinh

Tiêm chất kích thích rụng trứng chữa vô sinh

Phương pháp phẫu thuật điều trị vô sinh

Nếu như nam giới bị vô sinh do mắc các bệnh lý như: Tắc ống dẫn tinh, viêm tinh hoàn,... thì sẽ được chỉ định dùng phương pháp tác động trực tiếp, giúp sinh lý tăng cường trở lại. Trong trường hợp tắc ống dẫn tinh, sẹo ống dẫn tinh, giãn tĩnh mạch thừng tinh,... thì sẽ sử dụng phương pháp tiểu phẫu.

Ở nữ giới mắc các bệnh phụ khoa như: U xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, tắc vòi trứng,… mức độ nặng, việc dùng thuốc không mang lại hiệu quả cao thì sẽ được chỉ định phẫu thuật để loại bỏ tổn thương.

Các phương pháp hỗ trợ chữa vô sinh

Ngoài ra, còn một số phương pháp khác giúp điều trị vô sinh như:

- Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.

- Bơm tinh trùng vào tử cung.

- Bơm tinh trùng vào bào tương noãn.

Trên thực tế, rất nhiều cặp vợ chồng đã kiên trì trị liệu nhiều năm, tốn kém biết bao tiền bạc nhưng kết quả vẫn là “con số 0”. Nhiều gia đình thì lại không đủ điều kiện kinh tế để theo đuổi lộ trình điều trị đến cùng. Một trong những yếu tố quan trọng để thụ tinh nhân tạo (IUI hoặc IVF) thành công đó là trứng và tinh trùng phải khỏe. Việc này tương tự như muốn gieo hạt thành công thì đất và hạt giống phải tốt. Nhưng nếu đất khô cằn, thiếu dinh dưỡng, thiếu nước, hạt giống kém thì hạt khó có thể nảy mầm được. Tương tự, khi thực hiện IUI + IVF mà trứng và tinh trùng không khỏe (điều này giống như gieo mầm ở vùng đất khô cằn, thiếu nước và dinh dưỡng), khiến tỷ lệ thành công không cao. Do vậy, việc cần làm là phải cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho tế bào tinh trùng, để tinh trùng khỏe, trứng khỏe, chống viêm nhiễm… (tương tự như cải tạo đất, cung cấp đủ nước, dinh dưỡng diệt trừ sâu bệnh cho đất) thì cơ hội thụ thai mới cao được. Như vậy, nếu chỉ áp dụng các phương pháp hiện đại trên là chưa đủ, người bị vô sinh cần phải có một lối sống lành mạnh, kết hợp uống Linh Tự Đan để nâng cao chất lượng trứng, tinh trùng.

>>Xem thêm: Bỏ qua 4 dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu điển hình này, bạn sẽ hối hận!

Nên khám vô sinh ở đâu?

Nếu nghi ngờ bị vô sinh, mọi người cần phải đến ngay cơ sở y tế uy tín để các bác sĩ theo dõi, chẩn đoán chính xác, điều trị kịp thời nhằm hạn chế biến chứng và tăng khả năng năng duy trì chức năng sinh sản bình thường.

Một số bệnh viện có chuyên khoa phụ sản được người bệnh tin tưởng và gửi trọn niềm tin như: Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, Khoa Phụ sản - Bệnh viện Bạch Mai, Khoa Phụ sản - Bệnh viện Việt Pháp, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Hùng Vương,...

Nên khám vô sinh ở những địa chỉ uy tín

Nên khám vô sinh ở những địa chỉ uy tín

Bị vô sinh nên ăn gì, kiêng gì?

Bị vô sinh nên ăn gì?

Sau đây là những thực phẩm lành mạnh mà người bị vô sinh nên đưa vào bữa ăn hàng ngày:

Rau có màu xanh lá đậm

Ăn rau trong mỗi bữa ăn không chỉ cung cấp các vitamin,chống oxy hóa, gốc tự do. Rau lá xanh đậm như: Cải xoăn, súp lơ, rau chân vịt,… rất giàu canxi, kali, magie, vitamin K, C, E và đặc biệt là vitamin B – có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng vô sinh hiếm muộn.

Rau củ có màu sắc

Rau củ có nhiều màu sắc, làm cho món salad thêm ngon miệng. Trong các loại rau củ này thường chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh. Những loại rau có nhiều màu sắc chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Cà chua, cà tím, cà rốt,…

Trái cây
Trong chế độ dinh dưỡng, trái cây không thể thiếu của người bị vô sinh vì rất giàu khoáng chất, chất xơ, vitamin... Nên ăn các loại hoa quả có chỉ số GI thấp như: Dâu tây, chanh, ổi, cam, việt quất, kiwi,… để cung cấp protein giúp kiểm soát lượng đường tăng khi ăn trái cây. Bạn có thể chế biến đa dạng các để kích thích vị giác.

Thực phẩm chứa chất béo tốt
Chất béo lành mạnh có trong bơ, dầu cá ngừ, cá hồi,… có tác dụng đào thải độc tố, kiểm soát cân nặng và cân bằng nội tiết tố. Đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn của người bị vô sinh hiếm muộn.

Bên cạnh các thực phẩm nên ăn, các cặp vợ chồng bị vô sinh nên kiêng gì để sớm có con?

Ăn uống lành mạnh giúp cải thiện vô sinh

Ăn uống lành mạnh giúp cải thiện vô sinh

Nếu bạn cũng đang bị vô sinh khó có con, hãy gọi tới tổng đài miễn cước dưới đây để được tư vấn phương pháp cải thiện:

Tổng đài tư vấn

Bị vô sinh kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm có lợi, hỗ trợ chức năng sinh sản, người vô sinh cũng cần lưu ý những điều sau đây để có chế độ ăn uống lành mạnh nhất:

Không sử dụng các chất kích thích

Những chất kích thích như cà phê, trà hay đồ uống có cồn như rượu, bia, đồ uống có ga sẽ làm tăng nồng độ in.sulin khiến nồng độ an.drogen cũng tăng theo gây mụn trứng cá, rậm lông, tăng cân. Chúng có nhiều tác hại xấu đối với sức khỏe mà sử dụng nhiều còn có thể gây ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng hoặc xuất tinh.

Bị vô sinh hiếm muộn nên kiêng ăn gì? 

Bị vô sinh hiếm muộn nên kiêng ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu chất béo, chất béo bão hòa và transfast

Người mắc vô sinh nên tránh các loại thực phẩm giàu chất béo, chất béo bão hòa và transfat như thịt mỡ, các sản phẩm từ sữa, dầu bơ, dầu dừa, dầu cọ, khoai tây chiên, bánh quy, bánh ngọt.

TOP 3 bài tập thể dục cho người vô sinh

Việc tập thể dục hàng ngày giúp lưu thông khí huyết sẽ hỗ trợ cải thiện chức năng sinh sản hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số bải tập sau:

Nhảy dây

Khoảng thời gian thực hiện: 10 phút mỗi ngày.

Lợi ích: Với 10 phút nhảy dây ở tốc độ vừa phải, phần cánh tay và chân bạn sẽ được hoạt động liên tục, rất tốt cho tim mạch và góp phần tạo ra sự cân bằng cho cơ thể. Nếu sức bền tốt, bạn có thể tăng thời gian nhảy lên đến 15 hoặc 20 phút.

Bơi lội

Khoảng thời gian thực hiện: 30 – 90 phút/ mỗi lần.

Dành 3 – 4 buổi bơi lội sẽ giúp khắc phục tình trạng vô sinh hiệu quả. Bơi lội thường xuyên còn giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và vận động gân cốt. Sau khi đi bơi, nên tắm nước nóng để cơ thể bạn được thư giãn hơn.

Tập luyện cải thiện vô sinh

Tập luyện cải thiện vô sinh

Tập yoga

Khoảng thời gian thực hiện: 30 – 60 phút hằng ngày.

Một trong những nguyên nhân gây ra vô sinh là do tâm lý không ổn định, thường xuyên bị stress dẫn đến thay đổi nội tiết tố. Vì thế, tập yoga giúp mọi người cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn và mang lại sự khỏe mạnh cho các bộ phận trong cơ thể. Đồng thời, tập yoga góp phần làm cho cơ quan sinh dục khỏe mạnh hơn.

Cảm nhận của người dùng

Các cặp vợ chồng chia sẻ quá trình dùng Linh Tự Đan có thai tự nhiên:

>>Chị Nương ở Nam Định chia sẻ đã rất khó khăn khi mong con mãi không được. Nhưng tất cả đã là quá khứ vì giờ đây chị đã có em bé sau khi sử dụng 6 hộp Linh Tự Đan. Chị chia sẻ kinh nghiệm của mình qua video dưới đây:

>>> Hành trình đi tìm “trái ngọt” của vợ chồng chị Tuyết Lan ở Văn Chấn – Yên Bái. Xem anh chị chia sẻ câu chuyện chi tiết TẠI ĐÂY.

>>> Chia sẻ của vợ chồng Anh Hoàng Quân và chị Hương Quỳnh – tại Nhơn Trạch, Đồng Nai, chồng tinh trùng yếu, vợ kinh nguyệt không đều. Xem chi tiết TẠI ĐÂY.

>>> Phản hồi của nhiều người dùng Linh Tự Đan qua zalo, facebook:

Linh Tự Đan có thai, có con

Rất nhiều người uống Linh Tự Đan và có con tự nhiên

đa nang buồng trứng - linh tự đan 1

Bị đa nang buồng trứng, uống 12 hộp Linh Tự Đan và đã đậu thai được 6 tuần

đa nang buồng trứng - linh tự đan 2

Bị đa nang buồng trứng 2 năm không có con, uống 3 tháng Linh Tự Đan thì đậu thai

Đánh giá của chuyên gia

Theo chuyên gia Nguyễn Thị Thu Hoài: "Linh Tự Đan nguồn gốc từ thiên nhiên, rất phù hợp với nữ giới bị vô sinh muốn có con hoặc dùng kết hợp với các phương pháp hỗ trợ sinh sản". Để hiểu rõ hơn về thành phần và tác dụng của Linh Tự Đan, mới các bạn theo dõi chuyên gia tư vấn qua video TẠI ĐÂY.

Theo chuyên gia Nguyễn Khánh Linh: "Muốn cải thiện vô sinh, chúng ta không chỉ chú trọng nguyên nhân mà còn cần tìm cách tăng cường số lượng – chất lượng của trứng và tinh trùng, ngoài ra còn cần tăng cường năng lượng tế bào, điều hòa hormone sinh dục, chống viêm nhiễm. Và sản phẩm Linh Tự Đan có tác dụng toàn diện vào những nguyên lý này". Để hiểu rõ hơn về nguyên lý và hiệu quả mà sản phẩm Linh Tự Đan mang lại trong hỗ trợ cải thiện vô sinh, mời bạn đọc theo dõi video TẠI ĐÂY.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Nhã về chủ đề “Vô sinh nam – Vô sinh nữ” TẠI ĐÂY.

Giải thưởng uy tín của Linh Tự Đan

Nhờ những đóng góp của mình, sản phẩm Linh Tự Đan vinh dự được nhà nước trao tặng giải thưởng ghi nhận thành tựu y học trong hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn:

Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em

Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em

Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng

Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng

Thương hiệu nổi tiếng trong hội nhập kinh tế Châu Á – Thái Bình Dương

Thương hiệu nổi tiếng trong hội nhập kinh tế Châu Á – Thái Bình Dương

Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng

Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng

đặt mua linh tự đan

Hãy luôn luôn kiên trì, hy vọng, đó mới chính là bạn đang tự mở ra cơ hội cho chính mình. Đừng quên, Linh Tự Đan luôn là “bạn đồng hành” trên hành trình tìm đến con yêu!

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến vô sinh, hiếm muộn hay muốn đặt mua Linh Tự Đan với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006304 (miễn cước) hoặc hotline (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

Các bài liên quan
  • avatar
    YEN Gửi lúc 14:48 - 24/04/21
    MÌNH SINH 1 BÉ CÁCH ĐÂY 7 NĂM RỒI, GIO ĐỂ sinh lại chưa thấy gì, đi khám thì nifgnh thiwogn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Không biết chị bao nhiêu tuổi? Chồng chị có đi khám sức khỏe sinh sản không ạ? Có rất nhiều nguyên nhân gây chậm có con, có thể do vợ do chồng, do tuổi tác, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt,... Trường hợp của chị mong có thêm con mà lâu chưa có nên tham khảo uống Linh Tự Đan. Nữ giới sử dụng giúp: -Tăng chất lượng trứng giúp trứng to khỏe dễ thụ thai - Điều hòa hormone sinh dục - Điều hòa kinh nguyệt, chống viêm nhiễm -Tăng cường khả năng miễn dịch giúp tái tạo tổn thương cổ tử cung tạo môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển – giúp tăng khả năng thụ thai. -Tăng cường miễn dịch, tăng cường năng lượng cho cơ thể -Giúp niêm mạc đẹp, tăng độ tơi xốp để phôi dễ dàng bám và làm tổ. Đối với nam giới Linh Tự Đan có tác dụng: - Tăng cường nội tiết nam, tăng cường sinh lý nam - Giúp số lượng và chất lượng tinh trùng tăng lên rõ rệt. -Giảm tỉ lệ dị tật của tinh trùng -Tăng khả năng di chuyển của tinh trùng đảm bảo hiệu quả có con tự nhiên, tăng tỷ lệ thành công khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Để được tư vấn và đặt hàng trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc anh chị nhiều sức khỏe.
  • avatar
    YEN Gửi lúc 14:48 - 24/04/21
    MÌNH SINH 1 BÉ CÁCH ĐÂY 7 NĂM RỒI, GIO ĐỂ sinh lại chưa thấy gì
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    7. Chào chị. Không biết anh chị đã đi khám chưa? Vô sinh thứ phát là hiện tượng cặp đôi đã từng sinh con (hoặc mang thai, kể cả những lần thai bị sẩy) nhưng giờ không thể thụ thai được nữa. Thông thường, tâm lý chung của các cặp vợ chồng khá chủ quan trong vấn đề này vì nghĩ đã sinh con rồi nên mọi thứ sẽ ổn. Nhưng thực tế, rất nhiều trường hợp cặp đôi cảm thấy khá bất ngờ và lúng túng khi phát hiện mình bị vô sinh thứ phát.Tỷ lệ vô sinh thứ phát (vô sinh sau một lần có thai) đang tăng nhanh, chiếm hơn 50% các cặp vợ chồng vô sinh và gia tăng hơn các năm trước khoảng 15 – 20%. Vô sinh hiếm muộn đang dần trẻ hóa, đáng báo động là có khoảng 50% cặp vợ chồng vô sinh ở độ tuổi dưới 30. Để cải thiện tình trạng sức khỏe giúp việc mang thai tự nhiên đặt tỷ lệ cao khuyên chị và chồng tham khảo sử dụng sớm sản phẩm Linh Tự Đan. Được nghiên cứu chính thống vào năm 2013 tại 2 bệnh viện Từ Dũ và bệnh viện Phụ Sản Trung Ương, kết hợp từ các dược liệu đông y quý như: Cao hoàng bá, cao bạch tất lê, keo ong, nhân sâm, kẽm, acid folic, Lcarnitine, L-arginine. Có tác dụng đối với người chồng: tăng cường hoocmon sinh dục, tăng chất lượng, số lượng tinh trùng, giảm dị tật tinh trùng, tăng khả năng sinh hoạt vợ chồng, tăng khả năng di chuyển của tinh trùng đảm bảo hiệu quả có con tự nhiên, tăng tỷ lệ thành công khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Đối với người vợ: Tăng chất lượng trứng giúp trứng to khỏe dễ thụ thai, tăng hoocmon sinh dục, điều hòa kinh nguyệt, chống viêm nhiễm, tăng cường khả năng miễn dịch giúp tái tạo tổn thương cổ tử cung tạo môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển – giúp tăng khả năng thụ thai. Tăng cường miễn dịch, tăng cường năng lượng cho cơ thể, Giúp niêm mạc đẹp, tăng độ tơi xốp để phôi dễ dàng bám và làm tổ. Để có hiệu quả tốt tăng khả năng mang thai tự nhên khuyên anh chị nên sử dụng với liều ngày 6 – 8 viên chia 2 lần uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ trong liệu trình tấn công 3-6 tháng. Để được tư vấn và đặt hàng trực tiếp bạn liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc chị sức khỏe ạ.
  • avatar
    YEN Gửi lúc 14:47 - 24/04/21
    SẢN PHẨM NÀY CÓ BÁN CÁC NHÀ THUỐC KHÔNG HA?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị. Không biết chị hay người nhà đang mong con cần tư vấn? Sản phẩm Linh Tự Đan được phân phối rộng rãi tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Chị đang ở đâu ạ? Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc gia đình nhiều sức khỏe.
  • avatar
    Hà Thu Hương Gửi lúc 08:48 - 17/09/20
    Vợ chồng e cũng mong có con, đi nhiều nơi rồi nhưg vẫn vậy Không biết sử dụng sản phẩm có đỡ không
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị. Không biết anh chị đi khám kết quả ra sao? Vợ chồng chị hiến muộn thì cả 2 anh chị có thể sử dụng sớm sản phẩm Linh Tự Đan sẽ hỗ trợ cho cả 2 luôn. Linh Tự Đan là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có tác dụng hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn giúp mang thai tự nhiên cao dùng cho cả vợ và chồng, được nghiên cứu chính thống tại bệnh viện Từ Dũ và bệnh viện Phụ Sản TW. Linh Tự Đan được chiết xuất từ keo ong, cao hoàng bá, cao bạch tật lê, nhân sâm, kẽm, acid folic,… Có tác dụng đối với người chồng: -Số lượng và chất lượng tinh trùng tăng lên rõ rệt. -Giảm tỉ lệ dị tật của tinh trùng -Tăng khả năng di chuyển của tinh trùng đảm bảo hiệu quả có con tự nhiên, tăng tỷ lệ thành công khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Đối với người vợ là: -Tăng chất lượng trứng giúp trứng to khỏe dễ thụ thai -Điều hòa hormone sinh dục -Điều hòa kinh nguyệt, chống viêm nhiễm -Tăng cường khả năng miễn dịch giúp tái tạo tổn thương cổ tử cung tạo môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển – giúp tăng khả năng thụ thai. -Tằng cường miễn dịch, tăng cường năng lượng cho cơ thể -Giúp niêm mạc đẹp, tăng độ tơi xốp để phôi dễ dàng bám và làm tổ. An toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ. Chị và anh uống đều với liều sáng 3 viên, tối 3 viên trước ăn 30p hoặc sau ăn 1h. Đợt dùng 3-4 tháng. Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc gia đình chị nhiều sức khỏe.
  • avatar
    Huyền Trang Gửi lúc 08:45 - 17/09/20
    Chào chuyên gia, tôi đi khám thì niêm mạc tử cung dày. Không biết với trường hợp của tôi chế độ ăn uống phải thế nào ạ? Có uống Linh Tự Đan được không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Chị mong có con bao lâu rồi? Kinh nguyệt của chị có đều không? Niêm mạc tử cung dày thì lưu ý chế độ ăn uống như sau: Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa sắt vì sắt góp phần làm niêm mạc tử cung dày lên như: quả mâm xôi, rau ngải cứu,… Hạn chế thực phẩm có chứa nhiều vitamin E, thực phẩm giàu vitamin C điển hình là cam, quýt, bưởi,… Hạn chế các loại sản phẩm làm từ đậu tương như sữa đậu nành. Hạn chế ăn nhiều đường vì rất dễ dẫn tới mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Các loại thực phẩm chỉ mang tính chất hạn chế chứ không kiêng kị hoàn toàn. Ngoài ra nên dành thời gian luyện các bài thể dục đốt cháy lượng estrogen trong cơ thể vì estrogen chính là yếu tố hàng đầu làm niêm mạc tử cung dày lên. Cần có chế độ học tập làm việc hợp lý, ngủ đủ giấc tránh thức khuya không tốt cho cơ thể. Ngoài ra chị tham khảo uống Linh Tự Đan để điều hòa hormone, tái thiết lập sự cân bằng estrogen – progesterone trong cơ thể, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, nhờ đó gia tăng khả năng thụ thai của người phụ nữ. Ngoài ra còn giúp chống viêm, cung cấp vi lượng cần thiết để tăng khả năng thụ thai. Để được tư vấn trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc gia đình chị nhiều sức khỏe.
  • avatar
    Thu Hằng Gửi lúc 16:57 - 08/09/20
    Tôi lấy chồng 4 năm mà thả mãi chả mang thai, hàng xóm nói ra nói vào, tôi uống mãi thuốc nam cao bằng không có, tôi được chị cơ quan giới thiệu, uống Linh Tự Đan 5 tháng có bâu luôn rồi, siêu âm bé trai nhé, vui quá xá
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị. Rất cảm ơn chị đã quan tâm chia sẻ về hiệu quả sử dụng Linh Tự Đan. Nhận được tin vui của gia đình mình, nhãn hàng Linh Tự Đan vô cùng hạnh phúc, tự hào và cảm nhận thêm có động lực cho công việc hàng ngày của mình. Có vấn đề gì về sức khỏe cần tư vấn trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc chị và gia đình nhiều sức khỏe.
  • avatar
    Minh Hiền Gửi lúc 16:22 - 08/09/20
    Tôi đã có 1 bé gái 15 tuổi, tôi có ý định sinh con cách đây 7 năm mà không có, sau khi đã làm thụ tinh 2 lần thất bại chán quá, vô tình tôi đọc trên mạng thấy có Linh Tự Đan tôi mua về 2 vợ chồng tôi uống, đến tháng thứ 4 tôi mang bầu và sau đi sinh cậu con trai, cảm ơn sản phẩm nhé
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị. Cảm ơn chị đã chia sẻ về hiệu quả sử dụng Linh Tự Đan của chị. Nhận được tin vui, nhãn hàng Linh Tự Đan vô cùng hạnh phúc, tự hào và cảm nhận thêm có động lực cho công việc hàng ngày của mình. Có vấn đề gì về sức khỏe cần tư vấn trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc chị nhiều sức khỏe.
  • avatar
    Mai Thu Gửi lúc 13:43 - 28/08/20
    Tôi đọc trên website thấy Linh Tự Đan có chương trình khuyến mại, tôi đặt mua 10 hộp không biết có được hưởng quyền lợi gì không ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Không biết chị hay người nhà đang có vấn đề gì về sức khỏe muốn sử dụng Linh Tự Đan ạ? 1 hộp LINH TỰ ĐAN giá 210.000 đ/ 1 hộp, mua 10 hộp giá 190.000 đ/1 hộp. ĐẶC BIỆT có chương trình của nhà sản xuất, khi mua 6 hộp, LINH TỰ ĐAN tích đủ 6 điểm lên hệ thống, sau 1-2 tuần sau sẽ nhận thêm 1 hộp thưởng. Vì vậy càng mua nhiều tích điểm sẽ được tặng thêm hộp thưởng. Chị đặt mua để lại thông tin địa chỉ, nhãn hàng gửi về cho chị. Để được tư vấn và đặt hàng trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304, hotline/zalo/viber: 0917 214 851/0975 284 017. Chúc chị sức khỏe !
  • avatar
    Huyền Anh Gửi lúc 13:32 - 28/08/20
    Người chậm có con cần chế độ sinh hoạt ăn uống như thế nào ạ?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Không biết anh chị chậm có con lâu chưa? Đi khám có vấn đề gì về sức khỏe sinh sản không ạ? Chậm có con do nhiều nguyên nhân, do vợ hoặc do chồng nên chế độ ăn uống sinh hoạt sẽ khác nhau. Nhìn chung nên có chế độ sinh hoạt như tránh mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ, tránh làm nặng mất sức, nam giới nên kiêng bia rượu, thuốc lá, tránh làm việc trong môi trường quá nóng, mặc đồ chật, tránh hóa chất độc hại. Vợ chồng nên ăn nhiều hoa quả tươi nhiều màu sắc, bổ sung thực phẩm giàu kẽm nếu nam giới bị tinh trùng yếu. Ngoài chế độ ăn uống nên tham khảo sử dụng Linh Tự Đan để cung cấp các dưỡng chất cần thiết và tạo môi trường cho quá trình thụ thai. Để được tư vấn và đặt hàng trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc chị nhiều sức khỏe.
  • avatar
    Minh Hòa Gửi lúc 13:10 - 28/08/20
    2 vợ chồng tôi đều đã ở tuổi 40 liệu có khả năng sinh con nữa không?
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào chị! Dạo gần đây anh chị có đi khám sức khỏe sinh sản không ạ? 40 tuổi ở nữ giới là khả năng sinh sản bị suy giảm, khó có con hoặc dễ có các vấn đề về thai nhi tuy nhiên cũng không có nghĩa là không thể. Anh chị tham khảo uống Linh Tự Đan để sớm có con. Đối với người chồng giúp: -Số lượng và chất lượng tinh trùng tăng lên rõ rệt. -Giảm tỉ lệ dị tật của tinh trùng -Tăng khả năng di chuyển của tinh trùng đảm bảo hiệu quả có con tự nhiên, tăng tỷ lệ thành công khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Đối với người vợ sử dụng Linh Tự Đan làm: -Tăng chất lượng trứng giúp trứng to khỏe dễ thụ thai -Điều hòa hormone sinh dục -Điều hòa kinh nguyệt, chống viêm nhiễm -Tăng cường khả năng miễn dịch giúp tái tạo tổn thương cổ tử cung tạo môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển – giúp tăng khả năng thụ thai. -Tằng cường miễn dịch, tăng cường năng lượng cho cơ thể -Giúp niêm mạc đẹp, tăng độ tơi xốp để phôi dễ dàng bám và làm tổ. Để được tư vấn và đặt hàng trực tiếp chị liên hệ số tổng đài miễn cước 18006304 hoặc Zalo/ Viber: 0917214851/0975284017. Chúc gia đình nhiều sức khỏe.