Chế độ dinh dưỡng cho người niêm mạc mỏng - xem ngay

Chế độ dinh dưỡng cho người niêm mạc mỏng từ xưa đến nay vẫn luôn là một vấn đề đau đầu với các chị em. Làm sao để có bữa ăn ngon bổ dưỡng, làm sao để an toàn mà tốt cho sức khỏe sinh sản? Đa số mọi người đều thắc mắc bị niêm mạc tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về vấn đề đang hot này.

Vai trò của niêm mạc tử cung

Niêm mạc tử cung có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ, nhất là trong việc thụ thai và bảo vệ thai nhi.

Nếu niêm mạc tử cung đạt đủ tiêu chuẩn thì quá trình thụ thai sẽ diễn ra nhanh, lớp nội mạc tử cung phát triển nhiều và dày, rất tốt cho sự rụng trứng, làm tổ của phôi thai.

Trong trường hợp niêm mạc tử cung quá mỏng sẽ rất khó khăn trong việc bám dính và làm tổ của trứng đã thụ tinh. Chính vì vậy, việc quan tâm tới chế độ dinh dưỡng giúp niêm mạc tử cung đẹp được cho là rất quan trọng.

>>Xem thêm: Thấy những dấu hiệu vô sinh ở phụ nữ này, đừng "ngoảnh mặt làm ngơ"

Chế độ dinh dưỡng cho người niêm mạc mỏng

Phụ nữ luôn lo lắng về việc niêm mạc mỏng gây khó thụ thai, dễ sảy thai… nên việc sử dụng đúng thực phẩm sẽ hỗ trợ chị em giúp cải thiện tình trạng này.

Ăn gì cho niêm mạc đẹp?

Muốn niêm mạc tử cung dày đẹp, thuận lợi cho quá trình thụ thai và làm tổ, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, chị em nên chú ý bổ sung một số thực phẩm chứa sắt. Đây là vi chất quan trọng để tái tạo và tăng độ dày lớp lót nội mạc tử cung, vì vậy bản thân người bị niêm mạc tử cung mỏng rất cần bổ sung sắt.

Thực phẩm chứa sắt có rất nhiều, nhưng những loại sau không chỉ cung cấp sắt mà còn tốt cho tử cung và buồng trứng phụ nữ đó là:

- Cỏ ba lá đỏ chứa nhiều vitamin, canxi và magie giúp tăng cường sự co dãn của cổ tử cung, làm quá trình lưu thông máu trong nội mạc tử cung được cải thiện, từ đó làm dày niêm mạc tử cung.

 

- Dầu hoa anh thảo chứa nhiều L- arginine làm tăng sự co giãn cơ trơn của tử cung, tăng khả năng phân chia tế bào trong mô nội mạc tử cung. Nên xoa dầu hoa anh thảo trực tiếp vào buổi tối để đạt hiệu quả tối ưu.

- Lá mâm xôi được coi là loại thảo dược tự nhiên làm mạnh tử cung mà nữ giới nên dùng. Trong lá mâm xôi rất giàu carotenoid (hợp chất chống oxy hóa), vitamin, acid citric, sắt, canxi, phốt pho.

- Sầu riêng có estrogen tự nhiên giúp tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai. Ngoài ra, trong sầu riêng còn chứa axit folic và sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu, một yếu tố quan trọng để làm dày niêm mạc tử cung. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì chỉ nên ăn khoảng 2 múi sầu riêng 1 ngày tương đương với khoảng 150g sầu riêng.

- Sữa đậu nành cũng chứa nhiều estrogen giúp niêm mạc của chị em dày lên, bạn có thể tự xay làm sữa ở nhà, vừa tự nhiên, an toàn mà hiệu quả.

- Súp lơ xanh hay trứng cá hồi: Đây là các loại thực phẩm chứa nhiều sắt, mangan, canxi và vitamin A. Các chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho việc hình thành niêm mạc tử cung ở mỗi chu kỳ của phụ nữ.

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì cũng có một số món mà người bị niêm mạc mỏng nên tránh. Vậy chúng gồm những gì?

Niêm mạc tử cung mỏng không nên ăn gì?

Bên cạnh thông tin niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì, chị em cũng cần lưu ý niêm mạc tử cung mỏng không nên ăn gì. Theo đó, những ai có lớp nội mạc mỏng cần kiêng ăn một số thực phẩm sau:

- Đồ ăn cay nóng

- Cà phê

- Đồ uống có cồn

- Thức ăn quá nhiều dầu mỡ

 

Niêm mạc tử cung mỏng nên kiêng uống rượu

Ngoài ra, niêm mạc tử cung mỏng khi mới nạo hút thai cũng là một trường hợp mà không ít chị em gặp phải. Do đó, để hạn chế tình trạng này đồng thời đảm bảo sức khỏe sinh sản cho bản thân, chị em cần quan hệ tình dục an toàn, nên sử dụng các biện pháp tránh thai tạm thời nhằm tránh mang thai ngoài ý muốn.

Bên cạnh chế độ ăn hợp lý, bạn nên có chế độ học tập và làm việc khoa học, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ sức khỏe sinh sản như Linh Tự đan để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

>>Xem thêm: Bỏ qua 4 dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu điển hình này, bạn sẽ hối hận!

Linh Tự Đan giúp phụ nữ bị niêm mạc tử cung mỏng mang thai dễ dàng

Nguyên nhân khiến nữ giới bị niêm mạc tử cung mỏng là do suy giảm nội tiết tố, khí huyết kém lưu thông và viêm nhiễm. Muốn cải thiện tình trạng này, giải pháp cân bằng nội tiết tố được đặt lên hàng đầu, song song với đó là tăng cường lưu thông khí huyết và chống tổn thương, viêm nhiễm tử cung. May mắn thay, Linh Tự Đan đáp ứng được cả 3 yêu cầu này, đây chính là lý do sản phẩm có thể giải quyết vấn đề vô sinh, hiếm muộn do niêm mạc tử cung mỏng. Cơ chế tác động của sản phẩm dựa vào công thức rất toàn diện như sau:

 

Linh Tự Đan giúp phụ nữ bị niêm mạc tử cung mỏng có thai tự nhiên

Điều hòa hormone sinh dục

- Bạch tật lê: Thảo dược này rất giàu saponin, kích thích sản sinh các hormone giới tính, hồi sinh lại hệ thống sinh sản. Các loại thảo mộc giàu saponin như bạch tật lê có một lịch sử lâu đời trong việc củng cố lại hệ thống nội tiết và cải thiện niêm mạc tử cung.

- Kẽm: Là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi của các hormone sinh dục.

- Acid folic: Là vi chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường khả năng sinh sản.

Tăng cường dinh dưỡng, lưu thông khí huyết

Thông thường, tế bào hợp tử (tinh trùng và trứng) có đặc điểm là sinh sản gấp đôi tế bào bình thường nên cần năng lượng, dinh dưỡng gấp đôi. Không chỉ vậy, niêm mạc tử cung cũng cần có đủ dưỡng chất để dày lên, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình thụ thai. Chính vì thế, việc bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn giúp đảm bảo chức năng sinh sản.

- Nhân sâm: Giúp cường tráng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, giúp bồi bổ, lưu thông khí huyết.

- L – Arginine: Có tác dụng làm tăng miễn dịch, tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, làm tăng ham muốn tình dục.

- L – Carnitine: Tăng cường quá trình hình thành và phát triển của tế bào trứng cũng như niêm mạc tử cung.

Chống viêm nhiễm, tái tạo nơi tổn thương

- Keo ong: Có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm, giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch.

- Hoàng bá: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết dịch và giúp tái tạo những nơi tử cung bị tổn thương.

 

Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan

Với các thành phần kể trên, Linh Tự Đan có tác dụng làm dày niêm mạc tử cung, tăng chất lượng trứng, điều hòa hormone sinh dục, tăng cường chức năng miễn dịch, chống viêm nhiễm để tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng gặp trứng, cho phôi làm tổ, phát triển, giúp tăng cơ hội thụ thai thành công.

Có thể nói, Linh Tự Đan là sự lựa chọn đúng đắn cho những chị em đang bị vô sinh hiếm muộn do niêm mạc tử cung mỏng. Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Linh Tự Đan chia sẻ sức khỏe của họ cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: 

- Niêm mạc thay đổi độ dày theo đúng chu kỳ kinh nguyệt.

- Tinh thần thoải mái, sức khỏe toàn trạng nâng lên.

Sau 1 – 2 tháng: 

- Tăng cường lưu thông khí huyết.

- Chu kỳ kinh nguyệt ổn định, lượng máu kinh ra đều, màu sắc bình thường.

Sau 3 tháng sử dụng: 

- Chất lượng trứng thay đổi theo chiều hướng tốt. 

- Môi trường trong vòi trứng, tử cung thông thoáng, thuận tiện để trứng gặp tinh trùng làm tổ và thụ thai.

- Nhiều cặp vợ chồng đã có tin vui.

*Lưu ý: Hiệu quả nhanh hay chậm có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như việc có dùng sản phẩm theo đúng hướng dẫn hay không.

TÍCH ĐIỂM NHẬN QUÀ

Nhãn hàng Linh Tự Đan xin trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, chúng tôi xin triển khai chương trình "Tích điểm - Nhận quà" giúp tiết kiệm chi phí tới 15%, cụ thể:

+ Khi mua hộp sản phẩm có dán tem TÍCH ĐIỂM - NHẬN QUÀ ở vỏ hộp. Quý khách tham gia nhận quà hấp dẫn bằng cách cào nhẹ phần tráng bạc trên tem TÍCH ĐIỂM - TẶNG QUÀ để lấy mã cào và tham gia tích điểm bằng 01 trong 03 cách sau:

 

- Với mỗi mã số tích điểm thành công dán ở hộp sản phẩm, Quý khách tích được 01 điểm.

- Với mỗi 06 điểm (6 x 210.000đ = 1.260.000đ), Quý khách được tặng 01 hộp sản phẩm tương ứng trị giá 210.000đ tương đương tiết kiệm 15%.

Cảm nhận của người dùng

Các cặp vợ chồng chia sẻ quá trình dùng Linh Tự Đan có thai tự nhiên:

>>Niêm mạc mỏng và nỗi lo lắng của chị Nguyễn Hồng Loan (SN 1991, trú tại Khu 5, Đại Phúc, Thành Phố Bắc Ninh).

Chị Loan lấy chồng 4 năm, đã mang bầu 1 lần nhưng bị sảy không rõ nguyên nhân. Đi kiểm tra: Vòi trứng bình thường, niêm mạc tử cung mỏng, trứng kém phát triển. Đã kích trứng 4 lần nhưng không được. Kinh nguyệt không đều 55 - 60 ngày có kinh một lần, sắc kinh thâm đen, vón cục và đau bụng kinh. Được người quen giới thiệu, chị Loan đã mua Linh Tự Đan về uống. Sau khi uống 9 hộp, chị Loan thấy trong người có biểu hiện khác thường, thử que lên 2 vạch. Hiện tại chị đang mang bầu ở tuần thứ 21.

>> Khi nhận được kết luận khó có cơ hội làm mẹ, chị Phạm Thu Hằng (SN 1989, trú tại Tam Nông, Phú Thọ) đã rất buồn nhưng điều kỳ diệu đã đến.

Sau 1 năm lấy chồng mà chưa có bé, vợ chồng anh chị đi khám, kết quả anh thì không sao, còn chị thì niêm mạc tử cung mỏng, trứng nhỏ, kém phát triển kèm theo tử cung nhỏ hơn bình thường nên rất khó có con. Chị đã rất buồn. Chị tìm hiểu và tình cờ biết đến Linh Tự Đan, với hy vọng mong manh. Chính chị cũng không ngờ mình lại may mắn thế, chị uống được 11 hộp Linh Tự Đan thì thấy chậm kinh, thử que lên 2 vạch. Thai kỳ của chị cũng rất suôn sẻ. Hiện tại bé Nguyễn Gia Phúc đã được 25 tháng tuổi. Trộm vía bé ngoan ngoãn và rất đáng yêu.

>>> Chị Phạm Hồng Nhung, thường trú tại Tổ 9, Km6, phường Cẩm Thạch, TP.Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh – Một trường hợp điển hình của vô sinh thứ phát không rõ nguyên nhân cũng chia sẻ: "Hai vợ chồng chị đã sử dụng Linh Tự Đan theo đúng liệu trình và tin vui đến sau 1,5 tháng dùng phương pháp hỗ trợ này". Xem chi tiết chia sẻ về hành trình “tìm con” của chị Nhung trong video dưới đây:

>>> Chị Nguyễn Thị Hữu (trú tại 3/48 Đặng Kim Nở, Nguyễn Đức Cảnh, Lê Chân, Hải Phòng) cũng vỡ òa hạnh phúc sau 8 năm hiếm muộn khi đón 1 bé trai cân nặng 3,4kg chào đời. "Nhờ kiên trì sử dụng Linh Tự Đan cho cả 2 vợ chồng, sau 4 tháng, tôi không còn phải bận tâm với 2 từ “cau điếc” mà những người xung quanh đặt cho trước đây" – chị Hữu tâm sự. Mời bạn xem chị Hữu chia sẻ chi tiết TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia

Theo chuyên gia Khánh Linh: "Muốn cải thiện vô sinh, chúng ta không chỉ chú trọng nguyên nhân mà còn cần tìm cách tăng cường số lượng – chất lượng của trứng và tinh trùng. Ngoài ra, còn cần tăng cường năng lượng tế bào, điều hòa hormone sinh dục, chống viêm nhiễm. Sản phẩm Linh Tự Đan có tác dụng toàn diện vào những nguyên lý này". Để hiểu rõ hơn về nguyên lý và hiệu quả mà sản phẩm Linh Tự Đan mang lại trong hỗ trợ cải thiện vô sinh, mời bạn đọc theo dõi video dưới đây:

Theo chuyên gia Nguyễn Thị Thu Hoài: "Linh Tự Đan nguồn gốc từ thiên nhiên, rất phù hợp với nam và nữ giới bị vô sinh muốn có con hoặc dùng kết hợp với các phương pháp hỗ trợ sinh sản". Để hiểu rõ hơn về thành phần và tác dụng của Linh Tự Đan, mới các bạn theo dõi chuyên gia tư vấn qua video:

LINH TỰ ĐAN CAM KẾT HOÀN TIỀN

Với uy tín và thương hiệu đã được khẳng định nhiều năm qua, Linh Tự Đan cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả. Thông tin chi tiết xem TẠI ĐÂY.

Bài viết đã giải đáp chế độ dinh dưỡng cho người niêm mạc mỏng để chị em có thể áp dụng và sớm có thai. Khi gặp tình trạng này, nữ giới nên kết hợp ăn uống, luyện tập với uống Linh Tự Đan để cải thiện sức khỏe sinh sản.

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến chế độ dinh dưỡng cho người niêm mạc tử cung mỏng hay sản phẩm Linh Tự Đan, hãy liên hệ hotline (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.