Ăn khoai lang giúp tăng cường sức khỏe sinh sản, xem ngay!

Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên tác dụng của nó tốt cho sức khỏe là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ không biết thực phẩm này còn tăng cường sức khỏe sinh sản. Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích này của khoai lang. Cùng theo dõi nhé!

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang

Khoai lang là loại thực phẩm ngon ngọt, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Từ ngọn, lá đến củ khoai lang đều được sử dụng phổ biến trong đời sống thường ngày.

Nghiên chỉ ra rằng, cứ 100g khoai lang có chứa 7.05g tinh bột, 6.5g đường, 3.3g chất xơ, 0.15g chất béo, các men tiêu hóa, vitamin cùng nhiều khoáng chất khác. Trong phần củ và dây khoai lang còn chứa một lượng nhỏ các chất insulin giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Khoai lang luộc hoặc rau khoai lang còn giúp nhuận tràng và trị táo bón hiệu quả.

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang

Ngoài ra, khoai lang còn có khả năng chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, chống ung thư. Mọi người thường dùng khoai lang và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để bồi bổ sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.

>>Xem thêm: Uống vitamin E có làm dày niêm mạc tử cung không?

Tác dụng của khoai lang tăng cường sức khỏe sinh sản như thế nào?

Với cơ thể nam và nữ giới, khoai lang mang tới một số tác dụng riêng biệt giúp tăng cường sức khỏe sinh sản. Cụ thể:

Tác dụng của khoai lang tăng cường khả năng sinh sản của nữ giới

Khoai lang rất giàu vitamin A, chất này tham gia vào việc cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ. Việc thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến bệnh vô sinh, là nguyên nhân khiến phụ nữ không thể thực hiện thiên chức làm mẹ.

Tăng cường khả năng sinh sản của nam giới

Trong khoai lang trắng chứa nhiều magie, một loại khoáng chất có tác dụng tăng cường khả năng sinh sản của nam giới. Hơn nữa, magie còn tăng cường sự hoạt động của tinh trùng trong tinh dịch. Do đó, việc bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày giúp tăng khả năng sinh sản cho nam giới rất tốt.

Ngoài ra, khoai lang còn được xem là “vị thuốc” quý giúp tăng cường sinh lý phái mạnh vì có chứa hàm lượng lớn kali (một củ khoai lang nhiều hơn 28% kali so với một quả chuối). Kaki là một loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lực và chữa chứng rối loạn cương dương ở nam giới.

Nếu bạn đang gặp trục trặc về vấn đề sinh sản nhưng không phải là "tín đồ" của khoai lang, ăn khoai vài hôm đã thấy chán thì yên tâm, có một giải pháp hiệu quả mà tiện lợi hơn cho bạn đó là dùng sản phẩm thảo dược hỗ trợ sức khỏe sinh sản có thành phần chính là bạch tật lê.

Sản phẩm chứa bạch tật lê giúp hỗ trợ sinh sản

Hiện nay, việc dùng sản phẩm thảo dược đang là xu hướng trong cải thiện vô sinh. Đặc biệt, thành phần bạch tật lê xưa nay rất nổi tiếng trong việc tăng khả năng sinh sản. Theo nghiên cứu khoa học, loại thảo dược này rất giàu saponin, kích thích sản sinh các hormone giới tính, hồi phục lại chức năng sinh sản cho cả nam và nữ.

Bài viết đã giới thiệu tác dụng của khoai lang giúp tăng cường sức khỏe sinh sản. Loại củ này đã được rất nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tích cực. Nhưng nếu bạn không thích ăn khoai, có thể thay thế bằng việc dùng sản phẩm thảo dược chứa bạch tật lê nhé!