Muốn có thai thì không nên ăn gì? Xem ngay đáp án

Các cặp vợ chồng đang mong mỏi nhanh có con thường bị "ngập" trong mớ thông tin nên và không nên làm gì ví dụ như: Muốn có thai thì không nên ăn gì? Theo nghiên cứu mới của những chuyên gia đến từ Đại học Harvard - Mỹ, có 3 thực phẩm mà các cặp vợ chồng nên tránh xa nếu muốn thụ thai. Cùng xem ngay chúng là những gì nhé!

Mối liên hệ giữa thực phẩm và khả năng thụ thai

Theo một đánh giá được công bố trên tạp chí Sản phụ khoa của Đại học Harvard, thực phẩm dung nạp hàng ngày có ảnh hưởng lớn tới khả năng thụ thai.

Thực phẩm ăn hàng ngày có thể gây vô sinh

Tiến sĩ Jose Chavarro, một trong những tác giả chính của nghiên cứu cho biết: Có rất nhiều tranh cãi về mối liên quan giữa chế độ ăn uống và khả năng thụ thai. Thực tế, việc dùng quá nhiều rượu và caffeine gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản đã được thừa nhận. Cho đến nay, ngày càng có nhiều nghiên cứu được thực hiện và chỉ ra mối liên kết giữa các thực phẩm khác với sức khỏe sinh sản.

Tiến sĩ Jose Chavarro cùng cộng sự đã nghiên cứu và tìm thấy 3 loại thực phẩm cần tránh để nhanh có thai. Bạn có tò mò xem chúng gồm những gì không?

>>Xem thêm: IUI và IVF: Phương pháp điều trị vô sinh nào thích hợp với bạn?

Muốn có thai thì không nên ăn gì?

Vậy muốn có thai thì không nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm tác động xấu tới khả năng sinh sản, vì vậy mà mọi người cần tránh ăn quá nhiều.

Nam giới nên tránh ăn nhiều đậu nành

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có thể hữu ích cho phụ nữ vì nó tác động nhẹ lên nồng độ estrogen nhưng chúng lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sinh sản của nam giới.

Các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard và Trường Y Harvard đã theo dõi 99 người đàn ông tại Bệnh viện Massachusetts General Hospital Fertility Clinic về việc tiêu thụ thực phẩm từ đậu nành trong suốt 3 tháng.

Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người tiêu thụ lượng đậu nành cao nhất có 41 triệu tinh trùng/ml, ít hơn so với những người không ăn đậu nành.

Chuyên gia nghiên cứu Neils Lauersen cũng phân tích thêm rằng: Việc thêm một lượng nhỏ đậu nành vào chế độ ăn uống có thể không ảnh hưởng gì nhưng với nam giới vốn có số lượng tinh trùng thấp hoặc thậm chí dưới mức bình thường thì nhóm thực phẩm này lại làm mất cân bằng giữa hormone estrogen và testosterone, khiến số lượng tinh trùng càng giảm thêm.

Thực phẩm chiên rán

Thực phẩm chiên rán làm giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản, giảm khả năng sinh sản cũng như gây tắc nghẽn các động mạch.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard nhận thấy rằng, người phụ nữ ăn nhiều chất béo chuyển hóa trans (có trong thực phẩm chiên rán) sẽ tiềm ẩn nguy cơ gặp các vấn đề về sinh sản cao hơn. Nghiên cứu trên 18.000 phụ nữ cho thấy rằng, nếu mỗi người bổ sung 2% lượng calo từ chất béo trans thì nguy cơ vô sinh của họ tăng 73%.

Soda

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Epidemiology (Dịch tễ học) phát hiện ra rằng, uống một hoặc nhiều lon nước soda đường mỗi ngày có thể làm giảm khả năng mang thai.

Nghiên cứu được tiến hành bởi Trường Đại học Y tế Công cộng Boston với sự tham gia của hơn 3.800 phụ nữ và hơn 1.000 nam giới trong độ tuổi từ 21-45.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, cứ uống loại đồ uống có đường này mỗi ngày thì phụ nữ có thể giảm 25% khả năng sinh sản và tỷ lệ này ở nam giới là 33%.

Trong một thông cáo báo chí, Elizabeth Hatch, giáo sư dịch tễ học và là tác giả chính của nghiên cứu cho biết: "Chúng tôi đã tìm thấy mối liên hệ giữa lượng đồ uống có đường và sự suy giảm khả năng sinh sản. Điều này cũng nhất quán sau khi kiểm soát nhiều yếu tố khác, bao gồm béo phì, lượng caffeine tiêu thụ, uống rượu, hút thuốc và chế độ ăn uống tổng thể".

>>Xem thêm: Tinh trùng yếu phải làm sao? Đây là lời khuyên cho bạn! Xem ngay!

Nếu sợ vô sinh, hãy dùng sản phẩm từ thảo dược

Đồ ăn chiên rán, soda hay chế phẩm từ đậu nành vốn là những món ưa thích của mọi người, họ sẵn sàng ăn dù biết chúng có thể không tốt cho sức khỏe sinh sản. Lời khuyên tốt nhất đó là hạn chế dung nạp chúng hết sức có thể và bù đắp lại bằng việc dùng sản phẩm hỗ trợ.

Sản phẩm chứa bạch tật lê giúp bạn mau có thai

Các chuyên gia đầu ngành khuyên bạn nên dùng bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ sinh sản có thành phần chính là bạch tật lê. Đây là sản phẩm được bào chế trên dây chuyền hiện đại, nguồn nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng và theo đúng tiêu chuẩn, quy trình bảo quản, phân phối, vận chuyển. Hiệu quả của sản phẩm cũng được đánh giá tích cực qua nghiên cứu lâm sàng tại 2 bệnh viện phụ sản tuyến đầu là Từ Dũ và Phụ sản Trung ương nên sẽ là lựa chọn ưu việt cho người đang bị vô sinh. Sản phẩm nguồn gốc tự nhiên nên thân thiện với cơ thể, dễ hấp thu, cho hiệu quả cao và không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Vậy là thắc mắc: "Muốn có thai thì không nên ăn gì?" đã được các chuyên gia từ Đại học Harvard - Mỹ giải đáp. Để đảm bảo sức khỏe sinh sản luôn tốt, mọi người nên sử dụng các thực phẩm trên một cách khoa học và hợp lý, đồng thời nhớ đừng bỏ qua sản phẩm chứa bạch tật lê nhé!