Nên dùng thảo dược và ăn gì để rụng trứng đúng ngày? Xem ngay!

Rụng trứng là điều kiện quyết định liệu bạn có thụ thai được hay không. Để quá trình rụng trứng diễn ra đều đặn, tránh những chu kỳ không có trứng rụng, bạn cần phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ quan sinh sản thông qua thảo dược và thực phẩm. Vậy, nên dùng thảo dược và ăn gì để rụng trứng đúng ngày? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Quá trình rụng trứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào?

Việc trứng rụng đều đặn là minh chứng rõ ràng cho sức khỏe sinh sản ổn định và khả năng làm mẹ của người phụ nữ.

Chu kỳ rụng trứng đều đặn 

Chu kỳ rụng trứng đều đặn

Quá trình rụng trứng chịu sự chi phối của nội tiết tố trong cơ thể cũng như sự cân bằng giữa 2 hormone progesterone và estrogen. Khi cơ thể mất đi sự cân bằng hormone, hiện tượng trứng rụng sẽ đi chệch khỏi quỹ đạo, dẫn đến những rối loạn thể chất và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai trong tháng đó. Chưa kể đến việc những người có ngày trứng rụng cố định sẽ dễ dàng tính ngày có thai và sinh con theo ý muốn hơn. Vậy chị em phụ nữ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng như thế nào để rụng trứng đúng ngày?

>>Xem thêm: IUI và IVF: Phương pháp điều trị vô sinh nào thích hợp với bạn?

Ăn gì để rụng trứng đúng ngày?

Nhiều chị em thắc mắc: “Ăn gì để trứng rụng đúng ngày?”. Dưới đây là các “nhóm thực phẩm vàng” giúp chị em rụng trứng đúng ngày:

 Ăn gì để rụng trứng đúng ngày? – Thực phẩm giàu crom

Ăn gì để rụng trứng đúng ngày? – Thực phẩm giàu crom

Thực phẩm giàu crom

Bổ sung thực phẩm giàu crom giúp trứng rụng đúng ngày bởi nó duy trì sự cân bằng nội tiết tố, đồng thời kiểm soát lượng đường hấp thu vào cơ thể. Crom có nhiều trong các loại hải sản và rau củ quả như: Bông cải xanh, ớt xanh, cà chua, nấm và củ cải đường,…

Thực phẩm giàu sắt

Là nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong bộ máy sinh sản, nhưng sắt lại bị thiếu hụt thường xuyên sau mỗi kỳ nguyệt san. Đó là lý do vì sao chị em cần tích cực sử dụng thực phẩm giàu sắt như thịt bò, trứng, cải bó xôi, bông cải xanh,… Ngoài ra, để tăng cường khả năng hấp thu sắt, cần bổ sung đồng thời vitamin C cho cơ thể.

Các loại rau xanh đậm

Các loại rau màu xanh đậm rất có lợi cho sức khỏe sinh sản của phái nữ nhờ khả năng ổn định nội tiết tố và cân bằng kích thích tố nữ estrogen. Hormone lignan trong nhóm thực phẩm này giúp điều chỉnh quá trình rụng trứng ổn định nên vô cùng cần thiết cho những người đang có kế hoạch sinh con. Đặc biệt, chất chống oxy hóa trong các loại rau màu xanh đậm còn góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của nang trứng, giúp chữa lành tổn thương bên trong.

Ăn rau xanh giúp rụng trứng đúng ngày

Ăn rau xanh giúp rụng trứng đúng ngày

Cá hồi

Với hàm lượng acid béo omega-3 dồi dào, cá hồi được xem là một trong những “siêu thực phẩm” giúp tăng cường khả năng sinh sản ở cả nam và nữ tốt nhất. Bổ sung omega-3 từ cá hồi sẽ mang lại hiệu quả giảm căng thẳng, điều hòa nội tiết tố và hỗ trợ máu lưu thông tới cơ quan sinh sản.

Gạo lứt

Lượng carbohydrate phong phú trong gạo lứt có công dụng hỗ trợ quá trình rụng trứng đều đặn, nhờ đó cải thiện được khả năng sinh sản và giúp nữ giới thụ thai dễ dàng hơn. Đặc biệt, trong gạo lứt còn chứa các khoáng chất thiết yếu như acid folic có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ở thai nhi và giúp chị em nhanh được làm mẹ như mong đợi. Hãy ăn gạo lứt khoảng 3 lần mỗi tuần để cơ thể khỏe mạnh và sớm thụ thai thành công.

Sản phẩm từ sữa nguyên kem

Các sản phẩm từ sữa nguyên kem như sữa, sữa chua, phô mai,… đã được chứng minh có thể giúp kích thích rụng trứng. Nghiên cứu từ Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy, phụ nữ tiêu thụ các sản phẩm từ sữa nguyên kem sẽ ít gặp vấn đề liên quan đến sinh sản so với phụ nữ chỉ tiêu thụ sản phẩm từ sữa ít béo, đã tách kem.

 Sử dụng sữa nguyên kem giúp trứng rụng đúng ngày

Sử dụng sữa nguyên kem giúp trứng rụng đúng ngày

Bên cạnh nhóm thực phẩm bổ dưỡng, để giúp việc rụng trứng "đều như bắp", giới chuyên gia khuyên chị em sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược hỗ trợ sức khỏe sinh sản như Linh Tự Đan.

Nếu bạn đang bị rụng trứng không đều, hãy gọi tới tổng đài miễn cước dưới đây để được tư vấn phương pháp cải thiện:

Tổng đài tư vấn

>>Xem thêm: Ăn gì để niêm mạc tử cung dày lên? CLICK xem ngay giải đáp!

Linh Tự Đan – Sản phẩm thảo dược giúp trứng "rụng đều như bắp"

Nguyên nhân khiến nữ giới bị rối loạn chu kỳ rụng trứng hoặc thậm chí không rụng trứng là do suy giảm nội tiết tố, khí huyết kém lưu thông và viêm nhiễm. Muốn cải thiện tình trạng này, giải pháp cân bằng nội tiết tố được đặt lên hàng đầu, song song với đó là tăng cường lưu thông khí huyết và chống tổn thương, viêm nhiễm vòi trứng để đường dẫn trứng được lưu thông. May mắn thay, Linh Tự Đan đáp ứng được cả 3 yêu cầu trên, đây chính là lý do mà sản phẩm thảo dược này có thể giải quyết vấn đề vô sinh, hiếm muộn liên quan tới chức năng buồng trứng. Cơ chế tác động của sản phẩm dựa vào công thức rất toàn diện như sau:

 Linh Tự Đan giúp ổn định chu kỳ rụng trứng  Điều hòa hormone sinh dục

Linh Tự Đan giúp ổn định chu kỳ rụng trứng

đặt mua linh tự đan

Điều hòa hormone sinh dục

- Bạch tật lê: Thảo dược này rất giàu saponin, kích thích sản sinh các hormone giới tính, hồi sinh lại hệ thống sinh sản. Các loại thảo mộc giàu saponin như bạch tật lê có một lịch sử lâu đời trong việc củng cố lại hệ thống nội tiết, điều hòa chu kỳ rụng trứng.

- Kẽm: Là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi của các hormone sinh dục.

- Acid folic: Là vi chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường khả năng sinh sản.

Tăng cường dinh dưỡng, lưu thông khí huyết

Thông thường, tế bào hợp tử (tinh trùng và trứng) có đặc điểm là sinh sản gấp đôi tế bào bình thường nên cần năng lượng, dinh dưỡng gấp đôi. Dinh dưỡng đầy đủ cũng giúp trứng to, khỏe, chín và rụng đều. Chính vì thế, việc bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn giúp đảm bảo chức năng sinh sản.

- Nhân sâm: Giúp cường tráng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, giúp bồi bổ, lưu thông khí huyết.

- L – Arginine: Có tác dụng làm tăng miễn dịch, tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, làm tăng ham muốn tình dục.

- L – Carnitine: Tăng cường quá trình hình thành và phát triển của tế bào trứng cũng như niêm mạc tử cung.

Chống viêm nhiễm, tái tạo nơi tổn thương

- Keo ong: Có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm, giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch.

- Hoàng bá: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết dịch và giúp tái tạo những nơi tử cung bị tổn thương.

 Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan

Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan

Với các thành phần kể trên, Linh Tự Đan có tác dụng tăng chất lượng trứng, điều hòa hormone sinh dục, tăng cường chức năng miễn dịch, chống viêm nhiễm để tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng gặp trứng, cho phôi làm tổ, phát triển, giúp tăng cơ hội thụ thai thành công.

Có thể nói, Linh Tự Đan là sự lựa chọn đúng đắn cho những chị em đang muốn trứng rụng đều, nhanh có thai. Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Linh Tự Đan chia sẻ sức khỏe của họ cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần

- Niêm mạc thay đổi độ dày theo đúng chu kỳ kinh nguyệt.

- Tinh thần thoải mái, sức khỏe toàn trạng nâng lên.

Sau 1 – 2 tháng

- Tăng cường lưu thông khí huyết.

- Chu kỳ kinh nguyệt ổn định, lượng máu kinh ra đều, màu sắc bình thường.

Sau 3 tháng sử dụng: 

- Chất lượng trứng thay đổi theo chiều hướng tốt, trứng rụng đều. 

- Môi trường trong vòi trứng, tử cung thông thoáng, thuận tiện để trứng gặp tinh trùng làm tổ và thụ thai.

- Nhiều cặp vợ chồng đã có tin vui.

*Lưu ý: Hiệu quả nhanh hay chậm có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như việc có dùng sản phẩm theo đúng hướng dẫn hay không.

Nếu bạn đang bị rụng trứng không đều, hãy gọi tới tổng đài miễn cước dưới đây để được tư vấn phương pháp cải thiện:

Tổng đài tư vấn

Cảm nhận của người dùng

Linh Tự Đan đã giúp nhiều chị em bị vô sinh có thai tự nhiên:

>>Tiêu biểu như câu chuyện của chị Nguyễn Thị Hương – cư trú tại Làng Cốm, xã Lương Phong, huyện Hiệp Hòa, TP Bắc Giang. Chị dùng Linh Tự Đan đều đặn 6 tháng và có thai. Quý độc giả có thể theo dõi chi tiết câu chuyện của chị Hương TẠI ĐÂY.

 Chị Hương bị buồng trứng đa nang vẫn có con tự nhiên

Chị Hương bị buồng trứng đa nang vẫn có con tự nhiên

>>Trường hợp của chị Trần Thị Lan sống tại số 30/4 Phạm Văn Đồng – TP Quảng Ngãi bị vô sinh, uống Linh Tự Đan 1,5 tháng thì có thai. Quý độc giả có thể theo dõi chi tiết câu chuyện của chị Lan TẠI ĐÂY.

 Chị Lan đã có được cậu con trai kháu khỉnh nhờ áp dụng đúng phương pháp

Chị Lan đã có được cậu con trai kháu khỉnh nhờ áp dụng đúng phương pháp

>>Chị Nguyễn Thị Hải ở Cần Thơ bị buồng trứng đa nang nên dù có “thả” 3 - 4 năm vẫn không thể mang thai. Với bé đầu lòng, khi mang bầu, chị cũng từng bị dọa sảy. Nhưng nhờ uống đều Linh Tự Đan 3 tháng liền, chị đã thử thai và lên “HAI VẠCH”. Cùng theo dõi video dưới đây để hiểu hơn câu chuyện của chị:

LINH TỰ ĐAN ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: MUA 6 TẶNG 1

Nhãn hàng Linh Tự Đan xin trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, chúng tôi xin triển khai chương trình "MUA 6 TẶNG 1", cụ thể:

-  Khi mua combo 6 hộp Linh Tự Đan, Quý khách được tặng 01 hộp sản phẩm tương ứng trị giá 209.000đ tương đương tiết kiệm 16% chi phí. Chi tiết liên hệ: 18006304.

 

Linh Tự Đan mua 6 tặng 1 

đặt mua linh tự đan

Đánh giá của chuyên gia

Theo chuyên gia Khánh Linh: "Muốn cải thiện vô sinh, chúng ta không chỉ chú trọng nguyên nhân mà còn cần tìm cách tăng cường số lượng – chất lượng của trứng và tinh trùng. Ngoài ra, còn cần tăng cường năng lượng tế bào, điều hòa hormone sinh dục, chống viêm nhiễm. Sản phẩm Linh Tự Đan có tác dụng toàn diện vào những nguyên lý này". Để hiểu rõ hơn về nguyên lý và hiệu quả mà sản phẩm Linh Tự Đan mang lại trong hỗ trợ cải thiện vô sinh, mời bạn đọc theo dõi video dưới đây:

“Phụ nữ bị buồng trứng đa nang có thể dùng thêm sản phẩm Linh Tự Đan với các thành phần từ thiên nhiên để hỗ trợ cải thiện” - Đây là lời khuyên của chuyên gia Nguyễn Thị Nhã. Mời bạn theo dõi trong nội dung video dưới đây:

LINH TỰ ĐAN CAM KẾT HOÀN TIỀN

Để khẳng định chất lượng, Linh Tự Đan cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả. Thông tin chi tiết xem TẠI ĐÂY.

  hoàn tiền Linh Tự Đan

Bài viết đã gợi ý nên ăn gì để rụng trứng đúng ngày, chị em có thể áp dụng và sớm có thai. Khi gặp tình trạng này, nữ giới nên kết hợp xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý với uống sản phẩm thảo dược Linh Tự Đan để cải thiện sức khỏe sinh sản.

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến câu hỏi ăn gì để rụng trứng đúng ngày hay sản phẩm Linh Tự Đan, hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006304 (miễn cước) hoặc hotline (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng