Khi làm thụ tinh trong ống nghiệm, nhất là ở giai đoạn đầu tiên – kích trứng, việc ăn những thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng luôn được giới chuyên gia liệt kê trong danh sách các lời khuyên. Vậy những thực phẩm tốt đó là gì? Nếu bạn cũng đang đặt dấu hỏi cho điều này thì hãy tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé!
Những yếu tố cần lưu ý khi làm thụ tinh trong ống nghiệm
Sau khi tiêm kích trứng, ai cũng rất mong con. Thực ra, khi kích trứng được 2 tuần mặc định là chị em đang có thai 2 tuần tuổi rồi. Không chỉ vậy, điều quan trọng quyết định tỷ lệ thành công lớn của thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) chính là chất lượng phôi và niêm mạc tử cung.
Trứng và tinh trùng phải khỏe thì làm IVF mới dễ thành công
Vậy điều gì sẽ quyết định chất lượng phôi? Phôi được tạo thành từ trứng và tinh trùng. Như vậy, chất lượng của 2 yếu tố này tốt sẽ hình thành phôi khỏe mạnh, có thể phát triển, bám trụ tốt trong tử cung của mẹ.
Còn niêm mạc tử cung thì sao? Theo giới chuyên gia, độ dày niêm mạc do yếu tố nội tiết của mẹ quyết định. Vậy làm sao để đảm bảo trứng tốt, tinh trùng khỏe và giúp mẹ có nội tiết tốt trong giai đoạn này?
Ngoài tác động của thuốc tiêm hay uống mà bác sĩ đã kê đơn giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng thì các cặp vợ chồng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe, tạo thuận lợi cho sự phát triển của trứng, tăng chất lượng tinh trùng và bổ sung nội tiết tố nữ cho mẹ.
>>Xem thêm: Kiến thức vô sinh: AMH thấp có làm IVF được không?
Thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng
Khi tiến hành thụ tinh, chuyên gia sản khoa đưa ra chế độ dinh dưỡng chung cho cả vợ và chồng bao gồm:
Thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng
- Ăn nhiều trái cây và rau củ mỗi ngày.
- Hấp thu carbohydrate phức hợp có trong ngũ cốc nguyên hạt như: Gạo lứt, yến mạch hay bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt.
- Lựa chọn các loại thực phẩm tự nhiên khi có thể.
- Ăn thực phẩm chứa nhiều dầu lành mạnh như: Cá, các loại hạt, quả hạch và dầu thực vật; Tránh đồ ăn chứa nhiều chất béo chuyển hóa.
- Tăng cường hấp thu chất xơ.
- Ăn nhiều trứng, giảm bớt thịt đỏ.
- Tránh thức ăn chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản.
- Giảm hoặc tránh ăn đường, dưới cả 2 dạng là hấp thu đường trực tiếp hoặc các thực phẩm có nhiều đường.
- Giảm ăn thực phẩm chế biến sẵn ở mức tối đa có thể.
- Giảm hoặc tránh các loại thực phẩm chứa cafein như: Cà phê, trà, sôcôla, coca và đồ uống chứa cồn.
Nên nhớ rằng, việc ăn những thực phẩm tốt cho trứng và tinh trùng không có nghĩa là bạn phải từ bỏ mọi món ăn yêu thích. Ngoài ra, uống đủ nước cũng rất quan trọng khi kích trứng để làm IVF. Nước không chỉ giúp hấp thu mà còn vận chuyển các dưỡng chất đến từng bộ phận, bao gồm cả cơ quan sinh sản. Nó cân bằng hormone và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Hãy cố gắng uống ít nhất 1,5l nước mỗi ngày, bạn nhé!
>>Xem thêm: Ăn gì để niêm mạc tử cung dày lên? CLICK xem ngay giải đáp!
Sản phẩm từ thảo dược giúp khỏe trứng, mạnh tinh trùng
Muốn trứng to, đẹp, tinh trùng khỏe để gia tăng tỷ lệ thành công khi làm IVF, các cặp vợ chồng nên lựa chọn thực phẩm sạch, trồng tự nhiên, không chất bảo quản, không thuốc trừ sâu,… Có như vậy thì cơ thể mới tránh được những rủi ro bị tác động xấu bởi các chất này. Nhưng nếu chỉ "trông chờ" chế độ dinh dưỡng thôi thì chưa đủ, muốn nhân đôi cơ hội có con yêu, các cặp vợ chồng sẽ cần sự giúp đỡ từ một sản phẩm hỗ trợ sinh sản nguồn gốc từ thảo dược. Sản phẩm với công thức gồm 8 thành phần, 3 tác động, giúp khỏe trứng, mạnh tinh trùng, gia tăng tỷ lệ thành công khi làm IVF, cụ thể:
Sản phẩm chứa bạch tật lê giúp hỗ trợ sinh sản
Điều hòa hormone sinh dục
- Bạch tật lê: Thảo dược này rất giàu saponin, kích thích sản sinh các hormone giới tính, hồi sinh lại hệ thống sinh sản. Các loại thảo mộc giàu saponin như bạch tật lê có một lịch sử lâu đời trong việc củng cố lại hệ thống nội tiết và cải thiện niêm mạc tử cung.
- Kẽm: Là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi của các hormone sinh dục.
- Acid folic: Là vi chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường khả năng sinh sản.
Tăng cường dinh dưỡng, lưu thông khí huyết
Thông thường, tế bào hợp tử (tinh trùng và trứng) có đặc điểm là sinh sản gấp đôi tế bào bình thường nên cần năng lượng, dinh dưỡng gấp đôi. Không chỉ vậy, niêm mạc tử cung cũng cần có đủ dưỡng chất để dày lên, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình thụ thai. Chính vì thế, việc bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn giúp đảm bảo chức năng sinh sản.
- Nhân sâm: Giúp cường tráng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, bồi bổ, lưu thông khí huyết.
- L – Arginine: Có tác dụng làm tăng miễn dịch, tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, làm tăng ham muốn tình dục.
- L – Carnitine: Tăng cường quá trình hình thành và phát triển của tế bào trứng cũng như niêm mạc tử cung.
Chống viêm nhiễm, tái tạo nơi tổn thương
- Keo ong: Có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm, giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch.
- Hoàng bá: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết dịch và giúp tái tạo những nơi tử cung bị tổn thương.
Cơ chế tác dụng giúp làm dày niêm mạc tử cung
Với các thành phần kể trên, sản phẩm này có tác dụng làm dày niêm mạc tử cung, tăng chất lượng trứng, điều hòa hormone sinh dục, tăng cường chức năng miễn dịch, chống viêm nhiễm để tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng gặp trứng, cho phôi làm tổ, phát triển, giúp tăng cơ hội thụ thai thành công. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại 2 bệnh viện lớn là Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Bệnh viện Từ Dũ cho thấy hiệu quả tích cực.
Với bài viết này, chắc hẳn bạn đã biết rõ những thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng rồi phải không? Chúc kế hoạch có con của vợ chồng bạn sớm thành hiện thực. Đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ sức khỏe sinh sản để sớm có tin vui, bạn nhé!
Khánh Vũ
Nếu bạn đang bị vô sinh hãy gọi tới tổng đài miễn cước dưới đây để được tư vấn phương pháp cải thiện:
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan - Dùng cho người có nguy cơ hiếm muộn, nam giới mãn dục sớm, sinh lý yếu Cứ 6 cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ thì có 1 cặp vô sinh. Để hỗ trợ và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ tinh, xu hướng sử dụng các sản phẩm nguồn gốc tự nhiên ngày càng được ưa chuộng. Một trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan - Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan là công thức gồm 8 thành phần: Bạch tật lê, nhân sâm, hoàng bá, cao ong, L-Carnitine, L-Arginine, kẽm, acid folic có tác dụng cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý, hỗ trợ giảm nguy cơ mãn dục. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho nam giới sinh lý yếu, mãn dục sớm; Người có nguy cơ hiếm muộn do sinh lý yếu. Hướng dẫn sử dụng: - Uống ngày 2 lần, mỗi lần 2 - 3 viên. - Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. - Nên dùng liên tục từ 2 – 4 tháng để cho hiệu quả tốt nhất. Số GPQC: 1894/2020/XNQC-ATTP Tổng đài miễn cước: 18006304 (miễn cước) hoặc hotline (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017. *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
